Matrimonio: Medicina para pérdida de peso

El secreto de la pérdida de peso puede ser más cercano de lo que piensa. De hecho, puede dormir en la cama con usted. Número de parejas es dieta juntos. De hecho, > 10% van a través de sus programas de pérdida de peso con una esposo/esposa. "Es una de las mejores cosas que nunca hemos hecho juntos," dijo uno de la pareja de entusiasta de peso. Muchas parejas sugieren que está encontrando una especie de rendición de cuentas y admitir que no podía obtener en cualquier otro lugar. Las parejas más siguen esta tendencia porque "perder peso con un cónyuge de obras". Un estudio reciente en el que las parejas que van a través de un programa de acondicionamiento físico junto fueron 5 veces más probabilidades de seguir con lo que si trataron por sí sola.

Dieta solos nunca obras hasta a la marca, "una persona en el hogar de la dieta no duró mucho," como los otros miembros nunca está interesado en su dieta programado. Pero hacer juntos funciona, esposo es cauteloso mientras trata de pedidos durante la cena y la esposa mantenerlos luz mientras cocina en casa y muy cuidadosa para asegurarse de la reducción de los tamaños de la porción. También lo mientras van comestibles compras juntos, uno puede administrar para pegarse a la cuota mensual y otro puede estar vigilante sobre el valor calorífico. También mantener una pista y planificar las cosas juntos para la semana, en términos de comer de la actividad física y exterior. "Nos empuje mutuamente y animar a otros sobre. Es realmente colaboración y no permitir que otros fuera del gancho". Pérdida de peso puede ser una experiencia positiva y reunir a la pareja más cerca. Motivación y modificación del comportamiento son los dos factores clave cuando sobre la pérdida de peso programado. Por lo tanto, creo, cuando su otra mitad está con usted, sus no es ninguna escasez de motivación para ayudarle. Así que viven la vida junto, de qué tamaño es hasta cónyuge a pensar!

Este artículo ha sido vista 6 time (s).
Artículo enviado el: 17 de febrero de 2011

Ir Al Articulo