Grasa del abdomen, o grasa visceral es la más peligrosa grasa en tu cuerpo!
Mi mandíbula cayó un par de veces durante mi investigación sobre menopausia vientre grasa - ninguna broma!
Es la grasa que está detrás de la pared abdominal, y es también el relleno que rodea sus órganos internos. Descrito como "un pase de lane express a tu corazón y otros órganos importantes", es exactamente donde comienzan los peligros de salud de llevar a cabo este exceso de grasa abdominal.
Algunos de nosotros almacenan grasa hasta superior en la caja torácica y otros almacenan inferior en el abdomen, pero independientemente de donde se, grasa abdominal no sólo sentarse y no hacer nada.
Heck, no. Está ocupado... está activo.... está causando estragos en su cuerpo y en última instancia puede hacer algún daño significativo a su salud!
¿Curiosidad por saber lo que está ocupada haciendo esa grasa visceral vientre?
Curiosamente, tarda en su propia vida y casi funciones como su propia entidad separada o un órgano separado, liberando algunas cosas desagradables en su cuerpo que, si se deja a su propio dispositivo y finalmente le costará su salud.
Por ejemplo, libera ácidos grasos libres que deterioran su capacidad para romper la insulina.
Decir Hola a diabetes!
Demasiada cantidad de la hormona insulina en su cuerpo finalmente lleva a la diabetes.
Ah, y eso no es todo su grasa de vientre está ocupada haciendo...
Saluda a la obesidad, la hipertensión arterial, ataque cardíaco y la pincelada demasiado!
Grasa de vientre secreta cortisol, conocida como la hormona del estrés. Altos niveles de cortisol también están vinculados a la alta presión arterial, la obesidad y la diabetes.
También segrega sustancias que aumentan el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales.
Estoy de acuerdo en que la grasa visceral abdominal es un asesino silencioso - el culpable detrás de muchos de los problemas comunes de salud que sufre nuestra sociedad a partir de hoy.
Convenientemente rodea y hace su hogar a distancia llamativo de su corazón, hígado y otros órganos - ellos alimentación venenos, pulsando sobre ellos y generalmente interfiriendo con la capacidad de sus órganos para hacer su trabajo de manera eficiente y mantenerlo sano.
¿Desea aventurarse una suposición en cuántas células de grasa tienes?
La persona promedio de América del Norte ha-¿está preparado para esto? -unos 30 millones de células de grasa!
Ejércitos de la forma de las células de grasa. Expanda y luego se dividen!
Cuando usted cosas usted mismo con alimentos grasosos, fritos, refrigerios azucarados calorías vacías, et al., que está alimentando a las hambrientas células de grasa. Ellos obtienen rechoncho y grasa y ampliación - hasta 1.000 veces su tamaño original.
Una vez que crecen a su capacidad, empiezan a dividir, creando más hambre poco células grasas que se vuelva a expandir y dividir... y sigue el círculo vicioso.
Como tu ejército de células de grasa es crecimiento, expansión y dividiendo así son su vientre de crecimiento y expansión, una célula de grasa en un momento.
Las células de grasa tienen una política de no retorno
Una vez que una célula de grasa, te está atascado con ella. Así obtener más gordo y doble la cantidad de células de grasa en el cuerpo, también será dos veces tan duro para deshacerse de los 'lípidos' dentro de cada célula.
Las células de grasa contienen lípidos. Los lípidos son la sustancia pegajosa, grasienta responsable constantemente hasta sus arterias.
Línea inferior, el más gordo de vientre (grasa visceral) usted llevar con usted, la más alta su factor de riesgo. Esta lista se lee como una novela de horror, pero te da que una indicación bastante buena de la grasa visceral de daños puede crear en su cuerpo si no toma acción.
Según David Zinczenko, autor de la dieta de Abs para mujeres, personas con sobrepeso son:
590% más probabilidades de desarrollar cáncer de esófago 360% más probabilidades de desarrollar diabetes 120% más probabilidades de desarrollar cáncer de estómago 90% más probabilidad de desarrollar cálculos biliares 70% más probabilidad de desarrollar presión arterial alta 50% más probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón 50% más probabilidades de tener colesterol total por encima de los 250 20% más probabilidad de tener asma 14% menos atractivo para el sexo opuesto probabilidades de pasar un año más en la farmacia del 37% probable a permanecer más tiempo en el hospital de 19%
Bastante aleccionador, ¿verdad?
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario