El desafío de ser y seguir siendo apropiado y guarnecido con el tiempo es desalentadora, para la mayoría. De hecho, los esfuerzos para perder peso a través de dieta y ejercicio son generalmente inútiles, para la mayoría de las personas. Sabemos que esto es cierto porque el 70 por ciento de la población tiene sobrepeso. La realidad de la mayoría es "icantdoit." La única opción viable es renunciar--y, a continuación, bajar de peso. Al renunciar, es decir, reconoce que "icantdoit", se quita la presión, las expectativas se hacen modestas y pequeños cambios para mejor puede apreciarse como éxitos. Personas con más sobrepeso son o han sido hechas desesperadas por su situación. Ellos tratan de una docena o más de los cientos de dietas populares. Las dietas a veces funcionan bien, por unas pocas semanas, hasta los dieters volver a sus patrones de alimentación y estilo de vida normales. Cada fracaso sucesiva aumenta la frustración y la angustia. Es un ciclo letal y lleva a decisiones arriesgadas. Hay una mejor manera. Voy a explicar lo que es.
La última tendencia en decisiones arriesgadas, realmente malos por el sobrepeso usa medicamentos para este propósito, pero no meds de pérdida de peso. Meds de pérdida de peso no funcionan mejor que las dietas líquidas, dietas de residuos sólidas, las dietas de baja y alta en carbohidratos, dietas grasas y carbohidratos y así sucesivamente. Sin embargo, son, en su mayor parte, bastante inofensivos. Pueden, por ejemplo, moderadamente deshabilitar antojos de apetito o alimentos. Pero mucha gente, al parecer, está tomando otros medicamentos para bajar de peso. La nueva meds de elección, generalmente legalmente prescritas por médicos pero también obtuvieron de farmacias de Internet o de Canadá, son ajenos a y definitivamente no diseñada para propósitos de pérdida de peso. Aunque usted no lo crea, las personas están tomando los medicamentos anticonvulsivos, antidepresivos y fármacos diseñados para tratar el trastorno de déficit de atención-hiperactividad, depresión, epilepsia, diabetes, trastornos del sueño, fumar y sobredosis de opiáceos. Más de unos pocos innovadores de pérdida de peso toman combinaciones de estas drogas, menudo agregando un medicamento de la pérdida de peso para buena medida. (Consulte Elizabeth Bernstein, "Medicamentos aprobados para la Diabetes, la depresión, la epilepsia crecer Popular por sus efectos secundarios de la pérdida de peso," Wall Street Journal, el 22 de agosto de 2006; D1 página.) Ninguno de estos medicamentos ha sido aprobado por la de alimentos y drogas (FDA) para fines de dieta.
El artículo WSJ antes citada toma nota de que los médicos creen (datos duros no están disponibles en esta tendencia) que los abusadores de principio de esas drogas a efectos de la pérdida de peso son las mujeres, incluidas las mujeres obesas y anoréxico y una amplia gama de otros, de "soccer moms starlets de Hollywood, debutantes y universitarios." ¿Por qué hacemos esto personas? Ningún misterio acerca de--es más fácil que el ejercicio o ejercer la disciplina necesaria para comer adecuadamente. Un representante de la Asociación Dietética estadounidense decirlo simplemente, "las personas están buscando una solución rápida. Tomar una píldora es mucho más fácil ir al gimnasio o recortar el partes."
¿Más fácil, sí, pero la más prudente o más eficaz? Definitivamente no. Todavía, la mayoría sabe a cierto nivel que no pueden hacerlo, por lo que no intentan ejercer y comer bien. Uno o ambos sería demasiado duros y sólo se logran, de todos modos. Al menos eso es lo que piensan, y desde entonces piensan que, es cierto. Por desgracia, pero no es de sorprender que las drogas que se toman para pérdida de peso no destinada a ese propósito causan efectos secundarios no deseados. Una lista parcial, también citada en el artículo anterior de WSJ señaló, incluyen los siguientes:
* Abdominales calambres
* La ansiedad
* El insomnio
* El mareo
* Cognitivos problemas, incluida la pérdida de memoria
* Confusión o dificultad para concentrarse
* El aumento del riesgo de suicidio en niños y adolescentes
* Abdominal cólicos, gas y las fugas anal
* Eventos cardiovasculares graves
* La muerte súbita
A su crédito, las compañías farmacéuticas están instando a los médicos y los consumidores no utilizar productos nunca destinados a bajar de peso para este fin. Por supuesto, emitir esta precaución tanto ética y jurídicamente no es un-brainer, pero vamos darles un poco crédito aquí, de todas formas. Su no a menudo que las empresas farmacéuticas son capturadas in fraganti haciendo algo bueno. Una mujer, citada en la historia WSJ decidió, después de experimentar algunos de los anteriores muestran síntomas de tomar tales meds para pérdida de peso, que probablemente no era una buena idea: "estos efectos secundarios menores no son ese menores. Prefiero ser gordita que calva." Ella podría haber agregado, "o muerto".
Editor del informe ARDELL del bienestar (AWR)-, un boletín electrónico semanal dedicado a comentarios sobre temas de actualidad afectan a personal y social bienestar desde una perspectiva de calidad de vida. El énfasis está en bienestar REAL, que es también el tema del último libro de Don. Leído aquí - https://www.createspace.com/3478226 - el acrónimo de "REAL" refleja cuestiones clave abrazaron y avanzado en la filosofía de Don, a saber, razón, la exuberancia, el atletismo y la libertad. Copia de muestra de la última edición de Don por solicitud. Si te gusta, puedes crear - el precio es correcto - gratis. Don de contacto en awr.realwellness@gmail.com
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Donald_Ardell
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